ひとりごと

アラフォーからアラフィフへ片足突っ込んだ独身40女。
未だ1人で生きて行くことに腹をくくれないこじらせ女のひとりごと。

痛い

1週間ぶりの仕事。

車通勤なのに、9500歩も歩いてるって…これがいつもの日常。


今日はリハビリのつもりで、のんびりと…なんて思っていたら、測定器の校正の予約を入れていたのを忘れてた…

結局、のんびりなんてしてられなかった。

で、なんだかんだで9500歩。


しかも、昨日のエクササイズで筋肉痛。

時間を追うごとに酷くなる。

特に腿の前側。

階段や坂の下り、座ったりしゃがんだりすると痛い。

それだけ、筋肉使ってないってことなんだな。